Sportinitiatie

28-Oct-2019 | 19:30

In oktober organiseert uw KWB 3 avonden “sport”initiatie.

Data: 14 – 21 – 28 oktober om 19u 30 in de jeugdlokalen.

 

14 oktober: Kickboksen

21 oktober: Tai shi

28 oktober: Yoga

 

Deze lessen worden geven door ervaren lesgevers en zijn aangepast aan de mogelijkheden van onze leden.

 

YOGA:

Het leven is hectisch en vergt veel energie. Regelmatig even goed ontspannen is dan ook cruciaal. Ook kan yoga helpen bij stress- en pijnklachten.

Hebt u geen strak lijf of de lenigheid van een ballerina? Geen probleem, iedereen kan yoga beoefenen. Onze oefeningen kunnen gedaan worden op een stoel. De nadruk ligt dan ook niet op het fysieke gedeelte, maar op het ontspannen. Door juist te ademen en ontspannen te bewegen op het ritme van de ademhaling, verminderen we stress en brengen we geest en lichaam in evenwicht.

 

Deelname voor de 3 sessies bedraagt slechts €15.

Wel inschrijven bij uw wijkmeester voor woensdag 9 oktober 2019 of via mail bij Rudi.

 

EEN ECHTE AANRADER